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Programas de Entrenamiento
Entrenamientos Personales
Son entrenamientos enfocados a ti y solo para ti. Cada persona es un mundo y la mejor manera de conseguir las metas propuestas es aplicar un programa específico a tus características.
No siempre vale con realizar una serie de ejercicios estándares que puedas encontrar en una tabla, ni tampoco pasar de una máquina a otra en un gimnasio haciendo los ejercicios que un amigo te ha dicho que debes hacer. Tendemos a ser autodidactas y creemos que con nuestros conocimientos es suficiente, pero cuando se trata de nuestra salud el prueba-error puede salirnos muy caro.
Como todo en la vida, en ocasiones se necesita la ayuda de un profesional que dedique su tiempo y aplique todos sus conocimientos y experiencia a tu caso. Ven a KIVE CENTER y juntos conseguiremos lo que estás buscando.
Entrenamientos Grupos
Si eres de los que les motiva más entrenar en grupo y además de forma más económica, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. En nuestro centro ofrecemos la posibilidad de entrenamientos para grupos reducidos de hasta 4 personas. Son entrenamientos semi personalizados en los que recibirás una atención individualizada al tratarse de un número reducido de personas.
En primer lugar te haremos un diagnóstico inicial, crearemos tu perfil y con esta información te asignaremos un grupo con el que, además de obtener los beneficios de la actividad física, podrás disfrutar de la práctica del deporte en grupo.
Y si sois una cuadrilla de 3 o 4 amigos que queréis compartir un buen rato juntos practicando deporte, repartiendo gastos y mejorando vuestros hábitos y salud… ¡Bienvenidos! No importa que los integrantes no forméis un grupo homogéneo, nos adaptamos al grupo y dedicaremos la atención necesaria a cada integrante.
Plan de Entrenamiento Mensual
Si tus circunstancias no te permiten asistir en persona a los entrenamientos o simplemente prefieres entrenar por tu cuenta , no te preocupes, en KIVE CENTER también hacemos planes de entrenamiento mensuales en los que te detallamos cada sesión, cada ejercicio, cada repetición y cada descanso.
Se trata de planificaciones mensuales con un control de cargas exhaustivo que tú solo tendrás que seguir a rajatabla para obtener tus resultados. Nosotros realizaremos un seguimiento a tus evoluciones, modificando en caso necesario el plan para ajustarlo a los resultados obtenidos.
Cuéntanos tus objetivos y haremos un plan a medida para ti.
Contacto
Horario
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Sábado: 10am to 2pm
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C/Lucena 2, Bajo. 29200. Antequera (Málaga)
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