Entrenamiento

Tenemos un equipo con monitores graduados en Educación Física y con la misión de conseguir que tu cuerpo se mueva de manera funcional y correcta para evitar la aparición de lesiones. Combina ejercicio cardiovascular, ejercicios de fuerza, entrenamiento funcional y entrenamientos interválicos de alta intensidad (hiit).
El monitor organiza sesiones en las que se trabajan diferentes aspectos: tu fuerza, tu velocidad, tu equilibrio y reflejos, tu flexibilidad, resistencia, etc.
En las sesiones privadas se diseña un programa de entrenamiento de manera totalmente individualizada, ajustándose a los objetivos y capacidades del cliente. Aprovecha al máximo tu sesión y obtén resultados visibles en mucho menos tiempo. Personalizamos los ejercicios y métodos de entrenamiento en base a tus necesidades que harán tus clases mucho más completas.

Conoce los Programas de Entrenamiento que ponemos a tu disposición para ayudarte a alcanzar tus objetivos.